当前位置：首页 > 探索 > 中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2026-01-03 20:06:03 [时尚] 来源：枣庄市某某商业展览培训学校

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网作者：房家梁责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身娄底市某某电子商务培训学校研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身娄底市某某电子商务培训学校肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

量训练

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：时尚)

相关内容

推荐文章

闫学晶回应直播哭穷争议

　　近日，演员闫学晶在直播中透露，32岁的儿子年收入“仅几十万元”，却需负担家庭年开支百八十万，否则家庭无法运转，其“哭穷”内容引发不少网友质疑。　　30日中午，媒体联系到闫学晶本人，就外界“哭穷”争 ...[详细]
说不清楚的将来，怎么会有将来时？

加拿大安大略省笔译口译协会atio）认证翻译、加拿大认证esl老师、留学申请顾问。承接驾照、结婚证、房产证、出生证、户口本、身份证、疫苗证、诊断书、体检报告、护照、出入境记录、银行流水、资产证明、完税 ...[详细]
俄官员：俄美议员将举行会谈地点和时间尚未确定

　　当地时间12月28日，俄国家杜马国际事务委员会主席斯卢茨基在接受媒体采访时表示，俄美两国在原则上已达成共识，将举行俄罗斯国家杜马议员和美国国会议员的会见，但会谈地点和时间目前尚未确定。　　斯卢茨基 ...[详细]
福建海警位台岛周边邻近海域开展执法管控演练

　　中国海警局东海分局新闻发言人朱安庆表示，12月30日，福建海警组织舰艇编队继续位台岛周边邻近海域开展执法巡查，重点实施查证识别、警告驱离、临检拿捕等科目演练，检验了区域管控能力。 ...[详细]
岛内怒了：台“海巡署”竟在五星级酒店吃大餐

　　来源：参考消息　　参考消息网1月1日报道据台湾中天新闻网1月1日报道，解放军日前环台军演，有媒体爆出台当局海洋事务主管部门负责人管碧玲及海巡官员2025年12月31日在高雄吃“五星级大餐”，引发 ...[详细]
独角兽孵化“小独角兽”，投谁谁火的智元搅动中国具身智能产业链

出品｜网易科技《锐度》栏目作者｜崔玉贤编辑｜丁广胜“你看智元投资后，年初还没有什么信息的灵猴现在已经变得炙手可热，都快成为一个小独角兽了。”某具身智能关键元器件的创始人郑影化名）感慨道。他满脸的羡慕， ...[详细]
东部战区发布联合演训区公告及示意图

　　中国人民解放军东部战区将于2025年12月30日8时至18时，在以下海域和空域，进行重要军事演习，并组织实弹射击。具体为：　　北纬26°32′00″、东经121°40′00″，北纬26°32′00 ...[详细]
小学女教师和校长的“窗帘纠纷”冲上热搜！这校长也太不要脸吧！

在山东聊城的一所小学里，有一位名叫陈老师的女教师，她始终坚守着教育初心，将学生的学习和成长放在首位。然而，近期发生的一系列事情，却让她陷入了一场意想不到的困境。那是平常的一天，陈老师像往常一样走进教室 ...[详细]
外交部：中方坚决反对以色列承认索马里兰

　　外交部发言人林剑29日在例行记者会上表示，中方对此举表示严重关切，坚决反对。　　以色列26日正式承认索马里兰为“独立主权国家”，并签署协议“建立外交关系”。外交部发言人林剑资料图外交部网站）　　 ...[详细]
白银暴涨后急跌，贵金属价格站在“悬崖边”？

　　来源：国是直通车　　29日，现货白银价格直线跳水，伦敦现货白银价格一度跌逾7%。现货黄金价格也跌破4500美元/盎司关口。分析人士认为，这凸显出投机性资金的获利了结态势，后续白银价格波动可能愈发剧 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。

cdibs.cwwd.wp2s2.akem.dslgw.aln.laoying.sbs